ABANICO DE BERENJENA
Nivel fácil|324 kcal|Sin gluten|30 min
$6.783
||
acompañado de arroz
$$
Una forma estupenda de comer berenjenas es preparándolas con apetitosos rellenos. Esta receta es una buena opción para que los más pequeños consuman verduras. Una manera de hacer su dieta más saludable con un plato ligero, nutritivo y con un buen aporte de fibra.
| Ingredientes: |berenjenas, cebolla, tomate, queso mantecoso, arroz, aceitunas negras, tomillo, arroz.
| Utensilios: |tabla, olla, colador, bandeja apta para horno.
|
Proteinas ** 11 ** 42 ** 13 ** Carbohidratos ** 47 ** 178 ** 55 ** Lípidos ** 12 ** 104 ** 32 ** Kcal Total ** 324 Kcal
##
Valoraciones
No hay valoraciones aún.