HAMBURGUESA DE SOYA
Nivel fácil|693 kcal|Sin lactosa|20 min
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con aioli verde, palta acompañado de ensalada
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En esta receta el atún deja de ser un mero acompañante y se convierte en el ingrediente estrella. Te enseñamos a hacer esta rica y saludable hamburguesa. Sigue nuestro paso a paso:
| Ingredientes: |pan hamburguesa, proteina de soya, huevo, ajo, cebolla, pan rallado, mostaza de Dijon, perejil, limón, tomates, palta, aioli de perejil, lechuga mix.
| Utensilios: |tabla, bandeja apta para horno, fuente, ensaladera.
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Proteinas ** 32 ** 119 ** 17 ** Carbohidratos ** 74 ** 277 ** 40 ** Lípidos ** 33 ** 291 ** 42 ** Kcal Total ** 693 Kcal
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