LOMO SALTADO

Nivel fáil|594 kcal|Sin lactosa|25 min

 

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con seitan, papas al horno y arroz
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Infaltable en cualquier restaurante peruano alrededor del mundo, este plato es uno de los favoritos. El nombre tradicional: lomo saltado. Origen: Lima, mediados del siglo XIX, una ola de inmigrantes chinos viene a quedarse y con ellos, su gastronomía. Es de la fusión de la cocina chino-cantonesa y la cocina criolla peruana que nace este plato.

| Ingredientes: |150g seitan, 150g papa, 50g cebolla morada, 100g tomate, 25ml salsa soya dulce, 5g ajo, 5g cilantro, 2g orégano,3g  cebolla en polvo, 40g arroz.

| Utensilios: |tabla, sartén, olla, colador, bandeja apta para horno.

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Proteinas ** 52 ** 214 ** 36 ** Carbohidratos ** 74 ** 309 ** 52 ** Lípidos ** 7 ** 71 ** 12 ** Kcal Total ** 594 Kcal

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