CERDO AL ESTRAGÓN
Calentar|615 kcal|5 min
$8.500
7 disponibles
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plato listo y congelado - 1 porción
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¿Cómo calentar tus platos listos?(la bandeja en aluminio es apta para microonda y horno):
Microondas:
1. Descongela el plato:
-en el refrigerador (8–12 h)
-en microondas modo “descongelar” ingresando 400 g (si tu equipo no tiene esta opción, usa 6 min).
2. Pincha el plástico con un tenedor.
3. Calienta 5 min a potencia máxima.
4. Retira el plástico y sirve.
Horno:
1. Descongela:
-en refrigerador (8–12 h)
-en microondas modo “descongelar”.
2. Precalienta a 160–180 °C.
3. Retira la bolsa plástica, cubre con papel aluminio y hornea 25 min.
4. Destapa 5 min al final si quieres que se dore.
| Ingredientes: |Carne molida 150g, Zanahoria 100g, Cebolla 50g, Salsa de tomate 80g, Tortilla 25cm 1un, Queso mantecosso 10g, Paprika 2g, Perejil fresco 1g, Sal 0,05g, Pimienta 0,1g.
| Utensilios: |microonda o horno
|Proteinas ** 37 ** 150 ** 28 ** Carbohidratos ** 28 ** 112 ** 21 ** Lípidos ** 27 ** 246 ** 45 ** Kcal Total ** 615 Kcal
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