||
plato congelado - 1 porción (fuera del pack)
$$
Deliciosas tortillas rellenas de carne molida, bañadas en una rica salsa de tomate y gratinadas con queso derretido. Un clásico reconfortante con todo el sabor de la cocina mexicana.
¿Cómo calentar tus platos listos?(la bandeja en aluminio es apta para microonda y horno):
Al microondas:
1. Hacer varios hoyos en el plástico con la ayuda de un tenedor
2. Descongelación inicial (opcional, pero recomendado): calentar el plato 2 min en modo descongelación
3. Calentamiento en el microondas: calienta a potencia máxima el plato durante 4 min
4. Una vez caliente, retira el envase transparente y servir.
Al horno:
1. Descongela en la nevera (8–12 h antes) o usa el microondas en modo “descongelar”.
2. Precalienta el horno a 160–180 °C.
3. Coloca la bandeja de aluminio apta para horno (sin la bolsa de plástico) y cúbrelo con papel aluminio.
4. Hornea 25 min. Revisa que esté bien caliente en el centro.
5. Destapa 5min al final si quieres que se dore un poco (ideal para el crumble).
| Ingredientes: |Carne molida 150g, Zanahoria 100g, Cebolla 50g, Salsa de tomate 80g, Tortilla 25cm 1un, Queso mantecosso 10g, Paprika 2g, Perejil fresco 1g, Sal 0,05g, Pimienta 0,1g.
| Utensilios: |microonda o horno
|Proteinas ** 37 ** 150 ** 28 ** Carbohidratos ** 28 ** 112 ** 21 ** Lípidos ** 27 ** 246 ** 45 ** Kcal Total ** 615 Kcal
##
Valoraciones
No hay valoraciones aún.