COLIFLOR ASADA
Cocinar|432 kcal|Sin lactosa|30 min
$6.800
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cremoso hummus, pan pita.
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En una buena mesa de mezze siempre hay un plato bien lleno de makali: se trata de verduras mixtas fritas. La coliflor es imprescindible. La combinación del hummus cremoso, los sabores tostados de la col y las notas frescas y crujientes de la granada es definitivamente la mejor.
| Ingredientes: |400g coliflor, 230g garbanzos cocidos, especias: 1,5cdta curry, 1,5cdta parpika, 3g cilantro, 1un ajo, 1cda tahini, 1un pan pita.
| Utensilios: |tabla, bandeja apta para horno, mini pimer/licuadora
|Proteinas ** 32 ** 104 ** 24 ** Carbohidratos ** 81 ** 255 ** 59 ** Lípidos ** 10 ** 73 ** 17 ** Kcal Total ** 432 Kcal
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