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con mini hamburguesas de soya
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Estas albóndigas están hechas con soja texturizada, son muy sabrosas. No hace falta ser veggie para aventurarse con este tipo de comida. Solo tener ganas de innovar y comer saludable.
| Ingredientes: |soja texturizada, mantequilla de mani, arroz basmati, jengibre, ajo, zanahoria, cebollín, salsa soya, mezcla albondigas: cebolla, ajo, cilantro, pimenta, harina de avena.
| Utensilios: |sartén grande, fuente, bowl, colador, brazo triturador.
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Proteinas ** 32 ** 128 ** 21 ** Carbohidratos ** 91 ** 364 ** 59 ** Lípidos ** 14 ** 126 ** 20 ** Kcal Total ** 618 Kcal
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