TOFU AL PANGRATTATO
Nivel medio|416 kcal|Sin lactosa|30 min
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con pak choi, papas babies y salsa al limón.
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"Pan qué"? ¡Sí pangrattato! Se trata de una preparación italiana muy sencilla hecha con pan rallado, romero, aceite de oliva y ajo. Aporta una textura crujiente a todo tipo de preparaciones. Pruébalo.
| Ingredientes: |pak choi, tofu, ajo, pan, azúcar rubia, romero, limón, papas babies, yogurt sin lactosa
| Utensilios: |tabla, olla, sartén, trituradora, bandeja apta para horno.
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Proteinas ** 19 ** 79 ** 19 ** Carbohidratos ** 62 ** 262 ** 63 ** Lípidos ** 7 ** 75 ** 18 ** Kcal Total ** 416 Kcal
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