CLAFOUTIS DE PESCADO
Nivel fácil|422 kcal|Sin lactosa|30 min
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con puerros y vino blanco
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Este plato nos gusta mucho por varios motivos: es rápido, muy sencillo de preparar y tiene un sabor perfecto. De seguro sorprenderás a tus cercanos con esa deliciosa receta.
| Ingredientes: |róbalo, puerro (parte blanca), cebolla, vino blanco, leche sin lactosa, maizena, mostaza, curry, parmesano.
| Utensilios: |tabla, sartén, fuente horno (individual o grande).
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Proteinas ** 41 ** 164 ** 39 ** Carbohidratos ** 24 ** 96 ** 23 ** Lípidos ** 18 ** 162 ** 38 ** Kcal Total ** 422 Kcal
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